Всероссийский спортивный фестиваль Российского движения школьников

16 декабря в школе пройдет 1 этап по программе «Сила РДШ» по воздушно-силовой атлетике Всероссийского спортивного фестиваля Российского движения школьников . В нем примут участие ученики 5,7,8,9,10 классов.

Участникам необходимо будет выполнить следующий перечень упражнений:

• подъем согнутых ног;
• перехват;
• мах на турнике;
• подтягивание с рывком;
• пронос ног между рук на перекладине;
• поднос прямых ног к перекладине;
• отжимание в упоре на перекладине;
• армейское подтягивание;
• подтягивание за голову;
• подтягивание с уголком;
• подъем с поворотом;
• подъем разгибом «Склёпка»;
• «Капитанский подъём»;
• выход силой на одну;
• подтягивание на одной руке с рывком;
• подтягивание на одной руке.

Пожелаем удачи нашим участникам!